经常心情低落就是抑郁症吗？我们可以从6个方面来判断！

　　抑郁症影响着越来越多的人，抑郁症患者会感到疲惫、悲伤、空虚、易怒、注意力不集中等等。很多人深陷其中，痛苦不堪，甚至因抑郁而自杀。现代人常常因压力或某些事情而情绪低落、高兴不起来、心情烦躁。

　　那么如何区分抑郁情绪和抑郁症?区别正常的抑郁情绪与病理性抑郁，可以从这些方面判断：

　　1、有无原因

　　一般情绪的产生一定有一个情绪源。正常情绪抑郁一定是基于客观事物为背景的，即事出有因。而抑郁症带来的抑郁情绪，仅仅是由于抑郁症而来。常常无缘无故的产生，缺乏应激条件，患者其身的不开心，不足为外人道也，常常为外人难以理解。给人小题大做的感觉。

　　2、持续时间

　　正常人的情绪变化时间持续很短，而且常常通过自我调节就可以缓解。

　　抑郁症则不然，抑郁症的症状会持续存在，如果不加以治疗就很难自行缓解，抑郁程度还会加深。抑郁症的症状如果超过两周，不加以干预就会加深。

　　3、严重程度

　　【心情低落】忧郁程度较轻，【抑郁症】情绪程度严重，会泛化影响到患者的工作、学习、生活，让患者难以正常进行社会功能的实现，最严重的可能会产生自杀想法、自杀行为。

　　4、症状表现

　　【心情低落】并无躯体症状，只是简单的情绪。而【抑郁症】有明显的症状表现，比如失眠、食欲下降，全身多处出现难以定位的不适感，但是检查又没有什么异常。

　　5、情绪变化规律

　　【心情低落】只是一时情绪，没有什么变化规律。而【抑郁症】有规律，表现为晨重夜轻——很多患者常说，每天清晨时心境特别低落，痛苦深陷，此时不少病人常常想要自杀，等到下午以后，患者的心境逐渐好转，到了夜晚，感觉又好像什么事情也没有了。然而等到下次造成，又会陷入到病态抑郁。

　　6、发作倾向以及家族病史

　　【心情低落】不是病，没有什么发作倾向。

　　【抑郁症】是精神心理疾病，每次发作症状都相似，常常反复发作，有案例可供参考分析。而且抑郁症患者的家族中常常有类似病史。

　　总而言之，心情低落连续超过两周，就要去正规的医院进行诊疗，避免演化成抑郁症。

上一篇：返回列表

下一篇：你的抑郁症不一定是抑郁症，真正的抑郁症表现是这样